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2019,01,08, Tuesday
今回は試合前に練習🏸
今週末は、バドミントンの試合にエントリー🏸
昨夜は初打ちへ、お仕事終わってから出かけたけど、 なんとなく感覚つかめなかったので、毎週月曜日は ボディメンテナンスの日なんだけど、バドミントン の練習を優先して、運動公園まで🚕💨 久しぶりの所属クラブの練習に参加出来た(笑) 全日本までは、体のケアが第1優先だったから、何ヶ月 ぶりに来れたんだっけ🤔❔それくらい久々だった。 ちょっと痛みがあったけど、動いてるうちにあら不思議 ほんと痛みが感じられなくなるんだよなぁ😅 ほんと体の深い筋肉達が、サボってるんだろうなぁ。 人に動かして貰わなきゃ絶対自分じゃ動こうとしない？ 出来ないからバドミントンはほんとやりすぎなきゃ かなり体の調整に持ってこいなんだよな(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 程々くらいが理想なんだけど、上達しないと楽しめない からなぁ…その匙加減バッチリして楽しもっと😬 本職もこれくらい練習熱心にならなきゃとても今年の 目標達成できないもんな。頑張らねば💪( `ω´ 💪)
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