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2018,08,10, Friday
ボディメンテナンス
遠征から、戻り初のパーソナル日。
自分では、それほど疲れが溜まってる感覚があまり なかっんだけど、まぁ痛いこと痛いこと(笑) 逆に固すぎて、全く感覚がないところもいっぱい(笑) いつも以上にスカッシュ頑張った結果の事なので ちょっと嬉しい気もする(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ しかし、早くこの疲れを取り除くためには、我慢😖 かなり、体が楽になったみたい😁👍 もう少しいっぱい自力のケアで、元に戻さねば。 10月頭まで、スケジュールがみっちり詰まってる からなぁ…身体が資本だから頑張らなきゃね(笑)
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