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やりすぎたかな🤔❔
先日の農作業で、体が思いの外固まってる?
腰からスネ辺りまで、重だるい感じがしてたので、
今日の夕方最後のレッスン終了後にトリガーポイント
でほぐしてみた。

毎日、地味にほぐしてはいるものの、いつもの
感じと何となく違うきがしていたら
夜、自宅でスネの辺りに痛みがあるような🤔❔
よくみてみると、つごろじんになってるΣ( ̄□ ̄)!

ちょっと、体重乗せすぎたたかな?
あてる角度が悪かったかな?よくわからないけど
明日は、気をつけてほぐさなきゃ(笑)
今夜は相方が留守で1人でゆっくり夜ご飯

体が欲する物を食べようと、最寄りのスーパーで
購入したら、まぁ、滅多に食べないものばかり(笑)
いったい、どういう事?お酒飲みたい気分だけど
お迎えあるからノンアルで我慢我慢😆
北海道遠征で、食の好みが変わっちゃったのかな😅

| - | 09:57 PM | comments (x) | trackback (x) |
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