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ボディケアとリハビリ
前回の神奈川オープン終了後、改めて現状では行けない!!
って反省し、今年最大イベントの7月までに何とか調子を
あげなきゃ行っても楽しめないと確信したので、真面目に
リハビリやトレーニングを痛みがあっても自分の感覚と
相談しながらやってみることにした。もちろん、無茶は
しないけど、甘えは極力取り除き挑戦する事。
痛みを恐れ、無意識にサボっている筋肉を徐々に刺激を
与えて、以前のように使えるように頑張ってみよう。
その方法が間違ってるのか、正しいのかわからないけど、
人に迷惑かける訳じゃ無いから、とにかく実践あるのみ😬
今できる事を精一杯悔いの残らないように、やらなきゃ
ポンコツボディがいつ動かなくなるかわからないし(笑)
とにかくリハビリトレーニングで、もう一度思いっきり
プレーできる身体を取り戻すぞぉ!!

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