2018,05,09, Wednesday
せっかくだから、2つ一緒に
午前とお昼ののレッスン終了後、メンバーさんの練習
の頑張りに刺激を受けて、夜のグループパワーの曲を 覚えながら、何か体動かさなきゃって思い立ち… こんな感じで写メ撮られちゃいました(笑) 半月板ない私にはこの運動は、膝がチクリと疼く😓 でも、体の筋肉と会話しながらちょっとでも痛みない 動きができるようにと、探りながらトレーニング😅 社社長のように長時間は、無理だけどちょっとずつ 動きを覚えて、下半身強化できるように頑張って みよっかなぁ🤔❔とりあえず、今日のところは、 5分が限界だったみたい(?―?💧) ぼちぼち気長に頑張ってみよー💪(´・_・`💪)
| - | 11:47 PM | comments (x) | trackback (x) |
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