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3月最終日
今日も、心地よい気温のバディコート。
天気もいいので、シャッターを昨日に引き続きアップ😊
外の日差しが館内に差し込んで、寒がりな私も最近は
半袖で過ごせるくらいになってきて嬉しいなぁ(≧◡≦)
午前中はジュニアスクールと成人スクールで、心地よい
汗をかいて頂きました😁👍
お昼からは、今月最後のシェイプアップコース。
今日は、有酸素系をいつもより、ちょっと多めに行って
後半はコアトレーニングを地味に頑張って頂きました!
その後、卓球🏓の練習。
最近、やっと肘の痛みからかなり解放されてきたので、
スカッシュはもちろんバドミントン、卓球が楽しめる
ようになって来てよかった。
今日の🏓では、自分の考えるポイントが新たに発見😆✨
ホント楽しいなぁ((o(。>ω<。)o))ワクワク
この感覚をスカッシュにも生かせるといいんだけど(笑)
明日から、また頑張っていきましょかねぇ(p`・ω・´q)

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