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今月最初のシェイブアップサークル。
今日は暑くもなく、私には最適な気温って事は…
いい汗流せるってことかな😬
さて、皆さんの本日のリクエストは、お腹まわりと太もも👍✨
軽めにストレッチして、トレーニング開始◯´∀`)oファイトォ♪

色んなバターンで、お腹周りに刺激をあたえつつ、
皆さん頑張ってるんですが、油断すると手抜きしてしまいそう
なので、心を鬼にして監視中

フォームが崩れないよう、しっかり使ってる筋肉を意識して
夏に向けて頑張ってp(´∇`)q ファイトォ~♪

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