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2022,08,12, Friday
ボディメンテナンスへ
先週からバタバタとあちこち移動したり
筋トレレッスンがミックス月になってから 重さの調整ミスで久々の上半身筋肉痛に なっていたので、休憩時間に按摩へ行った。 全身軽めにでリクエストしたんだけど… 首はガチガチ、三角筋から上腕と広背筋から 腰にかけては鉄板のように固く😅優しく 施術して貰ってるんだけど💦我慢我慢の 時間を過ごす事にꉂꉂ(ˊᗜˋ*)ʬʬ これさえ終われば、明日から楽になるんだ というのがわかってるから耐えれる🤣 体が商売道具だから、メンテナンスも しっかりしておかなきゃ、すぐガタが来る からなぁ😅気合い入れてケアしなきゃな。
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