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2021,12,10, Friday
体がガチンコw
久しぶりに体がガチンコになっているみたい。
原因は？？思い当たるのはσ(￣＾￣)？ 三頭筋に前腕、広背筋に大胸筋が鉄板らしい💦 やっぱ、チビちゃんとの格闘が見事にきいてる みたいなんだよなぁ（笑） 実践トレーニングだから悪いことじゃないけど、 まだまだ、耐えられる筋力が備わってないんだ なぁ〜って。生き物相手の貴重なトレーニング を、色々スカッシュに生かせないものなんだ ろうかなぁ🤔いや、生かせるはず🤔 とりあえず、しっかりケアして次回に備え また頑張りましょ💪
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