2021,06,08, Tuesday
いつぶりだろう?
今日は、夕方からの営業。
とはいえ10時から取材依頼の打ち合わせや 動画撮影したりと、バタバタして過ごす。 遅めの昼食を終え、16時の予定まで少し 空きがあっるなぁって思っていたら、急遽 キャンセルになり、せっかく時間出来たので ちょっとトレーニングに出かけることに。 ホント、いつぶりなんだろうσ( ̄^ ̄)? スポーツクラブに勤めていた頃以来だから、 21年ぶり?にマシーンで筋トレしたかも🤣 同じく有酸素運動も(笑)普段出来ない 背中と下半身を集中的に軽めに行う。 それにしても、ハムストリングマジ弱弱😱 空き時間あれば、定期的に通ってみよう かしらって、マジ考えてしまった(笑) ひょんなことから、貴重な筋トレ出来て 今日は、有意義な時間過ごせたなぁ👍( •̀∀•́ )
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