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2021,02,04, Thursday
ミックス月だわぁ〜
3ヶ月毎のグループパワーミックス月。
バックナンバーを今月も毎回変更して やりきる事を目標にスタートして2回目 今日は、2011バージョンで5曲を実施。 すっかり30分に慣れてしまって、体も 頭も気持ちも楽な方に引き寄せられつつ あるような気が🤔 せめて、負荷を上げて追い込もうかなぁ〜 今日のバージョンは、めちゃプッシュアップ が多くて(^-^;💦その後のバック＆レッグス でダメージうけ上腕がパンパンになった（笑） 明日、ラケット振れるのだろうか…
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