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ミックス月だわぁ〜
3ヶ月毎のグループパワーミックス月。
バックナンバーを今月も毎回変更して
やりきる事を目標にスタートして2回目
今日は、2011バージョンで5曲を実施。
すっかり30分に慣れてしまって、体も
頭も気持ちも楽な方に引き寄せられつつ
あるような気が🤔
せめて、負荷を上げて追い込もうかなぁ〜
今日のバージョンは、めちゃプッシュアップ
が多くて(^-^;💦その後のバック&レッグス
でダメージうけ上腕がパンパンになった(笑)
明日、ラケット振れるのだろうか…

| - | 12:45 AM | comments (x) | trackback (x) |
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