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2017,01,28, Saturday
シェイプアップサークル
毎週２回行っているシェイプアップサークル
 メンバーさんに、鬼!!といわれながらも、皆さんのため  心を鬼にして筋トレ指導中  皆さんのご要望は主に腹筋  バランスボールやステップ台を利用していろんな種目でいっぱいお腹を攻撃  みんな叫びながらもめっちゃ楽しそう  
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