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2020,10,26, Monday
体が欲したぞぉー
最近、これといって食をあまり欲する事が
無くなっていたのだけど… 珍しく今日は、何か食べなきゃヤバいって 思った？感じた？ので、とりあえず10時前に コンビニで好きな梅としらすのスープご飯 らしきものをまず腹に入れた。 そして、15時頃お腹空いた？って感じたので バナナ1本、柿1個にかからん団子1個を一気 に流し込む。スカッシュして卓球オマケに バトミントン終わる頃には、今夜は食べなきゃ 体がもたん!!って22時30分まわっているのに  久々牛丼カレーに豚汁とガッツリ食べた（笑） 今日は、あまりにも疲れた？のかバトミントン してても心拍数が上がらず😅やっぱり脚に きてるとダメだなぁって実感。 元気になる食べ物や痛くないボディケアが あったら最高なんだけどね(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ とりあえず、食は食べたいものを食べて適度な 運動してエンジョイライフを楽しめたら 幸せだろうなぁ〜
| - | 12:02 AM | comments (x) | trackback (x) |
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