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体力落ちたのかな?
先週の日曜日に引き続き250000歩越えた
のだけど、何やらしんどい(; - ω - `A)フゥ...
うう〜ん…もしかしたら体力が徐々に
落ちてきてるのかしらσ( ̄^ ̄)?
先週夜のバドミントンの時よりもかなり
動き悪かったなぁ。消費カロリーも100`
カロリー以上少なかったし、最高心拍数
も160台後半だったもんな。
ただでさえ、バト🏸足引っ張るのになぁ。
動いても疲れないのが唯一のうりなのに、
足に重りがついてる状態( ̄▽ ̄;)
折角楽しめる時間なのに、ココ最近しんどい
が楽しいを上回ってるんだよなぁ😅
スカッシュして、卓球🏓してバト🏸まで
動き回れる体力つけなきゃなぁ。
ボヤしかねぇ(笑)

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