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2020,09,22, Tuesday
足がパンパン
昨日は、足の裏が痛くなるくらい動いた??
確かに、スマートウォッチをみると👀  1番多いかもしれない数字が😅 なのに消費カロリーの数値も少ないけど 44グラムの脂肪を燃焼しましたって。 少なっ(>︿<｡) 25千歩って、足に中々ダメージあるんだけど、 体力？筋力がコロナ禍の生活で落ちてしまった のかなぁσ(￣＾￣)？ もう少し耐えられる努力しなきゃなぁ。
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