■CALENDAR■
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
<<前月 2021年03月 次月>>
■NEW ENTRIES■
■RECENT COMMENTS■
■RECENT TRACKBACK■
■CATEGORIES■
■ARCHIVES■
■LINK■
 

気持ちと行動が😅
メンバーさんとのおしゃべりタイムでの事。
よく痩せたい!!って話題が出るのだけど、
皆さん、ほんと色々な情報をお持ちの様子。
そんなに食べないんだけど体重がふえるの
よねぇ〜って特によく耳にする👂
いやいや、食べるから増えるんですよって
笑って答える私。消費するより摂取が上回る
から増えるん出るよねぇ。
話を聞くと自宅に居ると、誘惑がいっぱい
あるらしい。何となくわかる気がする(笑)
確かに痩せるのは大変だけど、食事制限や
運動をうまく組み合わせて、継続し続ける
事が大切だとおもうんだけど。
このコツコツ継続し続けるっていうのがねぇ
ほんと難しいんだよなぁ。
言うだけじゃなく、実行できる自分になれる
よう色々頑張らんばなぁ。
でも、落とすの大変なのよねぇ( ̄▽ ̄;)

| - | 12:35 AM | comments (x) | trackback (x) |
PAGE TOP ↑



Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/garakuta-s/www/buddy_blog/index.php on line 1904