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悪あがきしてみよー
来週から、スポーツクラブでのレッスンが
再開されると連絡が来た。
3月から約3ヶ月、サボっていた訳ではない
のだけど、緊張感の無さすぎが体に浮き輪
を蓄えてしまっている模様(?―?💧)
あと、1週間悪あがきしてみよーと投稿動画
を見まくって有酸素運動のきつそうなモノを
やってみた。

ボクササイズ系の動画で60分弱動き続けたの
だけれど…段々汗がひいていったのはなぜ?
動画の中の人はどんどん動かなくなって、動き
が楽になったからかな🤔それとも、自分の動き
が正しくないから運動量が足りない?のかも。
今日は、たまたまメンバーさんと一緒にやった
から出来たものの、1人じゃ絶対やらないなぁ。
でも、来週火曜までに浮き輪取らなヤバい😭
誰か1時間スカッシュでガンガン動かし続け
走らせてくれないかなぁ…

| - | 08:26 PM | comments (x) | trackback (x) |
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