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2020,04,21, Tuesday
始めましょうかね
昨日、思いの外いっぱい動き関節代償が😅
今日は、夕方からの営業だったのでゴロゴロ ストレッチしたり、寝落ちしたりして😅 でも、そろそろ始めなきゃね運動!!って 仕事開始1時間前に、自主トレ開始!! 今回もグループパワーのツールを前回より 重めに借りてきたので、ガッツリできるぞ👍 新曲のDVDを観ながら1人グループパワー60♪ 新しい動きや苦手な動きが盛り沢山(๑?╻?๑) なんにもなきゃ、ほんとにやらないからなぁ ルネが再開するまで、毎日1人グループパワー やったら、体どうなるのかな？ ちょっとは、根性つくかなぁ🤔 今日から、頑張ってつづけてみようかな。
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