|
2020,04,06, Monday
10時間耐久🤔
4月最初の日曜日☀
宮崎にもコロナ感染者が増えつつあるけど 3つの密に気をつけながら営業中!! 今日は、午前中のレッスンから夜の22時 まで、スカッシュ→🏓→スカッシュ→🏓 →🏸と座ってる時間は小一時間くらい🤔 しか無かった。よく動いたなぁ(?―?💧)   2つのスマートウォッチをつけていたけど 差があるにしても、測定した中で1番の 運動量？の気がするんだけど。 ぷよぷよ気味の体には良かっのかな？ でも、かなり来てますよぉー(>︿<。) セルフケアでどこまで回復できるかな🤔 ボルちゃんにも頼んじゃおうかな(♡???)
| - | 01:27 AM | comments (x) | trackback (x) |
|