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10時間耐久🤔
4月最初の日曜日☀
宮崎にもコロナ感染者が増えつつあるけど
3つの密に気をつけながら営業中!!
今日は、午前中のレッスンから夜の22時
まで、スカッシュ→🏓→スカッシュ→🏓
→🏸と座ってる時間は小一時間くらい🤔
しか無かった。よく動いたなぁ(?―?💧)


2つのスマートウォッチをつけていたけど
差があるにしても、測定した中で1番の
運動量?の気がするんだけど。
ぷよぷよ気味の体には良かっのかな?
でも、かなり来てますよぉー(>︿<。)
セルフケアでどこまで回復できるかな🤔
ボルちゃんにも頼んじゃおうかな(♡???)

| - | 01:27 AM | comments (x) | trackback (x) |
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