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皆さんも大変そう……
年始から、お休みが続いてしまっていたので
今日初めて運動されるメンバーさんも多々😅
年末年始に、体重が増えたと嘆く方、動かな
過ぎて?体が固まってしまい痛みが出ている
方、体力が完璧に落ちたとショックをうける
方と色とりどりだったなぁ🤔
館内に色んなものが増えいる?って言われたり
どんだけ来館されなかったのかな?とちょっと
心配になってしまった( ̄▽ ̄;)
今年は、もっと運動を日常生活のリズムの中に
組み込んで、健康な生活が送れるようにサポート
できたらいいなぁ。
まずは、自分が元気にならなきゃ皆さんにパワー
をあげれないから、頑張らんばな(´ー`*)ウンウン

| - | 11:16 PM | comments (x) | trackback (x) |
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