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2020,01,18, Saturday
皆さんも大変そう……
年始から、お休みが続いてしまっていたので
今日初めて運動されるメンバーさんも多々😅 年末年始に、体重が増えたと嘆く方、動かな 過ぎて？体が固まってしまい痛みが出ている 方、体力が完璧に落ちたとショックをうける 方と色とりどりだったなぁ🤔 館内に色んなものが増えいる？って言われたり どんだけ来館されなかったのかな？とちょっと 心配になってしまった(￣▽￣;) 今年は、もっと運動を日常生活のリズムの中に 組み込んで、健康な生活が送れるようにサポート できたらいいなぁ。 まずは、自分が元気にならなきゃ皆さんにパワー をあげれないから、頑張らんばな(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
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