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久しぶりの運動
全く運動する機会がなくて、1週間に運動?
レッスンをやりました。
筋トレクラスからスタート‼️
今日の参加者の方は12月からスタートした
シェイプアップチャレンジにエントリーしてる
方も多かったので、賑やかな雰囲気👍
館内は10度切るくらいひんやりしていたので
温まって頂ける内容で私も一緒に頑張る💪
そして、久々スカッシュラケットを持って
のレッスンは、コントロールが( ̄▽ ̄;)
でも、新鮮で楽しかったなぁ。
運動する方が、やっぱあってるのかもなぁ🤔
1週間分、取り戻さなきゃ

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