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2022,08,12, Friday
ボディメンテナンスへ
先週からバタバタとあちこち移動したり
筋トレレッスンがミックス月になってから 重さの調整ミスで久々の上半身筋肉痛に なっていたので、休憩時間に按摩へ行った。 全身軽めにでリクエストしたんだけど… 首はガチガチ、三角筋から上腕と広背筋から 腰にかけては鉄板のように固く😅優しく 施術して貰ってるんだけど💦我慢我慢の 時間を過ごす事にꉂꉂ(ˊᗜˋ*)ʬʬ これさえ終われば、明日から楽になるんだ というのがわかってるから耐えれる🤣 体が商売道具だから、メンテナンスも しっかりしておかなきゃ、すぐガタが来る からなぁ😅気合い入れてケアしなきゃな。
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2022,08,12, Friday
よく忘れるなぁ…最近😅
なんでしょうかねぇ〜
元々ド忘れする事が多いなぁって思っては いたんだけど、ここ最近は加速⊂('ω'⊂ )))Σ≡ しているような気がする今日この頃🤔 ①腕時計を外して、ルネに置き忘れ 翌日事務所に取りに行き笑われる😅 ②充電器一色どこに置いたかド忘れし イヤホンや時計が使えなくなる😱 ③持って行っていてのに、必要な時に 持ち歩かず、危うく試合出れなくなる ④お店に着いて、何を買うのかド忘れする 等など…ここ数日でいっぱいあり過ぎて チョコっだけ心配になってきたなぁ🤣 メモや見えるところに大事な事は書いて おかなきゃなぁ(￣▽￣;)
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