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2021,12,14, Tuesday
筋肉痛がやってきた🤣
昨日のバドミントン🏸の影響をうけて、久々の
筋肉痛がやって来ました（笑） 全身ではなく、普段使わないところが痛い🤣 下半身は筋肉痛というより、動きすぎによる 股関節のいゃぁ〜な感じ。 スカッシュレッスンをやってみてはじめて 体の異変に気づく（笑） まずは右手上腕、ラケットが握れない（笑） 次に、両脇腹。そして右肩の 三角筋。 この3つがか筋肉痛みたい(￣▽￣;) いゃぁ、ほんと弱ってるんだなぁって。 でも、なんか心地いいかんじかなぁ〜
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