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2021,08,17, Tuesday
1年半ぶりでガクガク(笑）
今月は、グループパワーのミックス月。
バックナンバーを思い出す為、DVD みながら 約1年半ぶりに60分やってみた。 曲は、グループパワー最初のJUL2010。 いやぁー参りましたm(*_ _)m トライセプス、バイセプス、ショルダーの3部位。 マジやばかった(￣▽￣;) 途中、腕がもげるかと思った（笑） そりゃあ、腕も細くなるよねぇ。 これはいけません!!週2回は軽めでもいいから コツコツ練習しておかねば、とてもレッスンで お客様に指導できないわ💦 落ちるのって、ほんと早いよなぁ。 明日、ラケット持てるかちょっと心配だなぁ😅
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2021,08,17, Tuesday
連休明けで…
お盆休み明け。
朝から、ぼぉ～としてるつもりはなかったけど 階段踏み外し？いや踏みそこなってコケる（笑） 人が見てなくてよかったε-(´∀｀;)ﾎｯ 恥ずかしいもんなぁ🤔でも、何度もあるんだ よなぁ（笑）足元よく見てないから？もしくは 老化現象ε-ε-ε-ε-ﾍ(||′囗`*)ﾉﾞ ぎゃぁ っていうか…きっとおっちょこちょいなだけ なんだけどねぇ(ﾉ∀｀笑) なんでもないところで、コケたり、躓いたり 中学の頃から、ほんとよくあったなぁ🤔 そうそう、あまりにも多すぎたから学習した 事があるんだよねぇ。それは、転びそうな時 無理に堪えないで、キレイにコケるって事。 何故かっていうと、なまじ堪えた事で逆に 他の所を痛めたから（笑）時と場合にもよる けど、結構自分の中では心掛けてるかな。 って、その前に気をつける事あるんだけど🤣 まぁ、その時次第かなぁ(*´>∀<`*)ｷｬﾊｯ
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