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2020,03,12, Thursday
デブゴン回避しなきゃ💦
今月に入り、スポーツクラブのスタジオレッスン
が、休講なので既に4回分の筋トレをサボって いる状態😭このままでは、間違いなくあちこち 支障がでてしまう。デブまっしぐらだなぁ🤔 これじゃあ、いかんと空き時間に新曲のコリオ 覚えるついでに60分のレッスンをダンベルで やってみた。通常よりウエイトが軽いけども 使っている筋肉を意識してやるとかなりヤバ😅 実際のレッスンの時はアドレナリンでてるから あまりキツく感じないけど、1人地味練習は何 ともいえない辛さがあるわぁ(￣▽￣;) サボって体が固まらないように、明日から毎日 違う曲で頑張っていたら、デフゴン回避できる かなぁσ(￣＾￣)？
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