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頑張った分食べ過ぎだった😅
久々朝10時のジュニアレッスンからスタート!!
そして、は卓球約100分→シェイブアップ90分→
プチ練習30分→体験レッスン40分×2本とボチボチ
の運動量。しかしもう少し汗かかなきゃと思って
ノルマのプチ練習でもうひと汗頑張ってみた。
スマートウォッチの歩数も15000近くまでいった
から、今日はちょっと食べ過ぎてもいいかな🤔❔
と思い、バドミントンの飲み会に参加して普段
あまり食さないお刺身や鳥刺し、飲み物はもち
コーラと結構頑張って食べてみた(๑?﹀?๑)~♡
しかし、お腹の張り具合がヤバイ感じ😅
明日の朝が怖いわぁ😱

| - | 02:06 AM | comments (x) | trackback (x) |
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