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2019,04,23, Tuesday
連戦前の定期チェック
思い出したかのように、かかりつけの整形外科へ。
定期的に、レントゲン撮ることをすっかりForget😅 ココ最近、ちょっと気になっていたのでボディ ケアをみっちり行った後、約10ヶ月ぶりの主治医 の先生と再会。現状報告と診察してからとりあえず レントゲン撮影。  前回と4年前と今回を比較してみたけど、現状維持 できている様子ε-(´∀｀;)ﾎｯ ①体調を崩さないようにする ②疲れを貯めず、やりすぎたら休養する ③右股関節が外れないよう筋トレする ④薬は短期間サイクルで服用 などなど当たり前の事を再度忠告された(笑) でも、症状が悪化してないのに痛みが出るのは 何でだろ🤔❔やっぱり筋バランスかな？ これは原因追求したら、痛みからちょっと解放 されちゃうのかも(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 自分の体使って色々試してみよっかな…
| - | 12:43 AM | comments (x) | trackback (x) |
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