|
2019,02,02, Saturday
今日も頑張った皆さん👍( •̀∀•́ )
2日間のお休み明け、白菜を手土産に宮崎へ🚗 ³₃
 今日は、シェイプアップサークルからスタート!! 体を徐々にあっためながら、まずは二手に分かれて 筋トレとスカッシュラリーで頑張って頂く😁👍 その後、ロッキーの曲に合わせて、腹筋や上半身 そして下半身のトレーニングを楽しく行ったら…  シャッターチャンスを間違えた🤔❔ とってもきつそうな感じに撮れちゃった(´▽`*)ｱﾊﾊ 今日は、白菜食べて復活してくださいね(笑)
| - | 07:04 PM | comments (x) | trackback (x) |
|