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2018,11,01, Thursday
インボディ測定
10月最後のインボディ測定をしてみた。
最近ちょっと体重が増え気味(?―?💧)、でも調子は😁👍 ﾉω･､） ｳｩ･･･悩むところである(笑)  せめて3キロ台になれたらいいんだけどなぁ… 筋肉量と体脂肪量が0.5キロ入れ代わったら🤔❔ 中々いいかも(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 先週のプチスカッシュ合宿の影響なのか下半身に変化が。  初めて両足の発達程度が100％を超えた🤗 確かに、動いてる時に踏ん張れてる感覚がある。 この調子で、もう少し下半身強化してみよう。 女性としては、ちょっと残念な結果だけど、私は とりあえず現役スカッシュプレーヤーだから 動ける小デブ目指して、頑張ってみようかなぁ(笑)
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