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インボディ測定
10月最後のインボディ測定をしてみた。
最近ちょっと体重が増え気味(?―?💧)、でも調子は😁👍
ノω・、) ウゥ・・・悩むところである(笑)

せめて3キロ台になれたらいいんだけどなぁ…
筋肉量と体脂肪量が0.5キロ入れ代わったら🤔❔
中々いいかも(´ー`*)ウンウン
先週のプチスカッシュ合宿の影響なのか下半身に変化が。

初めて両足の発達程度が100%を超えた🤗
確かに、動いてる時に踏ん張れてる感覚がある。
この調子で、もう少し下半身強化してみよう。
女性としては、ちょっと残念な結果だけど、私は
とりあえず現役スカッシュプレーヤーだから
動ける小デブ目指して、頑張ってみようかなぁ(笑)

| - | 12:06 AM | comments (x) | trackback (x) |
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