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2022,05,13, Friday
懐かしいなぁ
写真の探し物をする為に以前Facebookに
投稿した写真をみていたら👀懐かしいなぁ って思うものがたっくさん😍当たり前な事 なんだけど、若いわなぁ（笑） 中でも、バディ1っ周年イベントの時のこれ  約8年くらい前の写真なんだけど… ジュニアだった子達は大学生となり、私は 50台に突入し、パンパンだったお肩も😂 今ではすっかりハリがなくなって（笑） 月日が経つのは早いなぁ😅 9周年記念イベントの時にはどうなっている ことだろう🤔神のみぞ知るってか🤣
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2022,05,12, Thursday
今日のはキツかった( ´•_•。)💧
今月はミックス月。
もう1つのお仕事の筋トレレッスンなんだけど… なんにも考えず🤔手に取った3枚のDVDを みながら、何とか覚えられそうな曲を6曲選んで 頭にたたき込んだ。 実際は、動いてないから強度がイマイチ予想で しかイメージできないんだよね。 夜の45分間のレッスン。 ウォーミングアップから始まり、脚、胸と進み、 この時点でかなり嫌な予感(￣▽￣;) 背中終わると、両腕がパンパンに張っていた😅 そして、脚に戻ると今度は生まれたての子鹿の ように両足がワナワナ:(´◦ω◦｀): お腹でトドメ刺してしまった感じ。 メンバーさん……大丈夫だったかなぁ🤔 私の体力が落ちてるからなのかもしれないし、 まぁ、大丈夫( ⸝⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝⸝ ) 次回からは少し考えながらやらなきゃな🤣
| - | 09:41 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2022,05,12, Thursday
今日のはキツかった( ´•_•。)💧
今月はミックス月。
もう1つのお仕事の筋トレレッスンなんだけど… なんにも考えず🤔手に取った3枚のDVDを みながら、何とか覚えられそうな曲を6曲選んで 頭にたたき込んだ。 実際は、動いてないから強度がイマイチ予想で しかイメージできないんだよね。 夜の45分間のレッスン。 ウォーミングアップから始まり、脚、胸と進み、 この時点でかなり嫌な予感(￣▽￣;) 背中終わると、両腕がパンパンに張っていた😅 そして、脚に戻ると今度は生まれたての子鹿の ように両足がワナワナ:(´◦ω◦｀): お腹でトドメ刺してしまった感じ。 メンバーさん……大丈夫だったかなぁ🤔 私の体力が落ちてるからなのかもしれないし、 まぁ、大丈夫( ⸝⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝⸝ ) 次回からは少し考えながらやらなきゃな🤣
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2022,05,11, Wednesday
寒かったなぁ😅
ここ数日、あったかい日が続いていて私の体
に優しい季節になってきたなぁ〜って思って いたのに、何やら今日はヒンヤリ?? よっぽど秘密基地に引きこもりベンチコート にくるまっておこうかなぁ🤔って。 今日に限って、夏用の薄手のウェア上下という 痛恨のミス😅やっちまったなぁ〜って。 メンバーさんも今日は暑いとか言われなかった から、間違いないだろう。 でも、館内の温度計は18度くらいなんだけど 湿度は90%ごえ😵なんだか体調管理が難しく なってくるなぁ。気をつけなきゃ。
| - | 08:59 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2022,05,11, Wednesday
寒かったなぁ😅
ここ数日、あったかい日が続いていて私の体
に優しい季節になってきたなぁ〜って思って いたのに、何やら今日はヒンヤリ?? よっぽど秘密基地に引きこもりベンチコート にくるまっておこうかなぁ🤔って。 今日に限って、夏用の薄手のウェア上下という 痛恨のミス😅やっちまったなぁ〜って。 メンバーさんも今日は暑いとか言われなかった から、間違いないだろう。 でも、館内の温度計は18度くらいなんだけど 湿度は90%ごえ😵なんだか体調管理が難しく なってくるなぁ。気をつけなきゃ。
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