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2022,02,12, Saturday
お出かけ
今日は、休館日。
午前中はお仕事🤔らしき事でちょっとお出かけ。 3度目のバディ外での収録は、やはり快晴☀️ やっぱりお天気いいと気分も晴れやかで(''∇^d) 今回も、とっても楽しい感じで撮れたかな👍 どんな感じに仕上がるのか楽しみ～。 そして、お仕事終わって今日こそは行かなきゃと ボディメンテナンスに連絡をとったら、施術OK との事。ダッシュで治療院へ🚗 ³₃ あまりにも、久々すぎて覚悟していたけども… 軽めにお願いしてるのだけど、上半身特に首と 背中は鉄板ばりに固くて💦困ったもんだ（笑） セルフケアしてるけど、上半身って中々難しい んだよなぁ🤔とりあえず全日本までは、週1で 通えるように交渉しようかしら。
| - | 08:43 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2022,02,11, Friday
久々に重りつけてみた
仕事と筋トレ兼ねたレッスンで、久々に
重りをいつもの倍近くつけて、やってみた。 ウォーミングアップは2.5㌔を左右に1枚 つけただけ(´▽`*)ｱﾊﾊ これは基本の重さだから絶対重くしない私。 それから、足→胸→背中→お腹と続く。 で、足から重りをチャレンジスタート!! 片側に10㌔つける。 まぁ、レッグはそれ程辛くなかった。 で、その重さのままチェストに入ったら 後半流石に重かった(￣▽￣;) そのツケが、バッグの時に手がもげるかと 思った(´▽`*)ｱﾊﾊ お陰様で、大胸筋や怒ってる感覚に😂 普段の倍の重さは、程々にしなきゃ。 って、無謀な挑戦をして学ぶ（笑）
| - | 01:18 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2022,02,10, Thursday
ひったまがった
今日は、子牛のセリ市だったんだけど、
今までで1番ひったまがってしもたΣ(ﾟдﾟ；)  2頭とも去勢の家ではおとなしい牛なんだけど 1頭はとても音に敏感??みたいで、前の牛が 暴れた事にびっくりしてしまって、ビビって もう大変😱私が引く予定だったんだけど、 暴れてしまって、怪我したら危ないからと 知り合いの方が変わってくれた(⌒-⌒; ) 怪我はしなかったけど、立派なツゴロジンが 出来ている予感(´▽`*)ｱﾊﾊ でも、怪我しなかったからよかったε-(´∀｀;)ﾎｯ
| - | 12:46 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2022,02,08, Tuesday
やっぱり電波悪い💦
ポツンと一軒家に戻ると、ほんとに電波悪い
なぁ〜って。今回は、お天気悪いから🤔… そんな事ないはずなんだけど、でも私以外の 携帯は大丈夫なんだよね😅って言うか、契約 しているとこが違うからなのかなぁ??って 最近思うようになってきた。 乗り換えた方がいいのかしら🤔 でもなぁ…めんどくさいし、全く通信できない わけじゃないからなぁ(￣▽￣;) それに、さほど携帯なくても問題ないような 気がするから、とりあえずこのままで大丈夫 かな(o-´ω｀-)ｳﾑｳﾑ
| - | 10:29 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2022,02,07, Monday
継続って大事ですね
何事もコツコツとちょっとずつでもいいから
続けるって本当大事なんだなぁ～って。 周りのメンバーさんや自分の事でも 、最近 特にそう思えるというか、確信したというか そうなのよねぇ(o-´ω｀-)ｳﾑｳﾑ その時だけ頑張って、成果や結果がよくても やらなきゃ出来てた事もできなくなったり、 忘れてしまったり、あの頑張りは何だったの？ って思ってしまう事多々💦 目的によっては、短期でいい事もあるけど、 やっぱり、やっただけよねぇって。 好きな事はやるけど、苦手な事はやらない って考え方だと本当如実に出ちゃうよねぇ😅 目的を持ってコツコツと頑張ることにして みようかしら。
| - | 12:14 AM | comments (x) | trackback (x) |
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