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2022,05,18, Wednesday
睡眠(´-﹃-`)Zｚ…
5月の言えば…
季節の変わり目で、気温差も激しくて雨も チラホラ降ったり止んだり…なんとなく🤔 ふわふわしたイメージがあるからなのかなぁ 体調管理が難しい気がする今日この頃💧 体はよく動かしていると思うし、栄養も最近は 特に欲するもの積極的に体に取り込んでる。 あとは…(ง ˘ω˘ )ว ｽﾔｯｽﾔｯと睡眠が取れれば いいんだけどなぁ。快適な効率のいい睡眠を とる方法ないかなぁ🤔あったらいいなぁー 調べてみようかなぁ～でもなぁー 難しいだろうなぁ💦他でカバーする方法を さがしてみようかな。
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