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2021,07,11, Sunday
体重が順調に(T▽T)アハハ
先週、たまたまいつも12時くらいに食べて
いた夜ご飯を1週間くらい食べなかったら 体重が順調に落ちてきたﾔｯﾀ＼( ‘ω’)／ﾔｯﾀ やはり、食べなきゃ痩せるわなぁ🤣 でも、遅くに食べる事は変更不可能なので ちょっと作戦を立ててみた。 夜食べる分を3分の1くらいにして、あとは お弁当に詰めて翌日のお昼ご飯にしたら いいんじゃねぇ？って今日からスタート!! 自分で作った訳じゃないけど(´▽`*)ｱﾊﾊ 詰め込んたお弁当で、様子をみてみよう。 身長が153足らずになったのに、体重は しっかり53台キープしてるからなぁ😬 体調いい感じのベスト体重だからいいん だけど…体脂肪率をインボディ測定で 21%台にしたいなぁ。天敵のバディ体重計 はちょっと数値が高めなんだけど😅 筋力つけて、体脂肪を落とせるように 中々難しそうだけど、とりあえず頑張って みようかしら（笑）
| - | 09:44 PM | comments (x) | trackback (x) |
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