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2019,04,16, Tuesday
マジ焦った(￣▽￣;)
練習はじめて3日目。あちこちに違和感発生😅
やりたい気持ちはあるけれど、中々体がつい てこない🤔❔のかしら(笑) そんな感じで、グループパワーのレッスンにも ホント始まる寸前まで気合いが入らなかった のが原因なのかわからないけど、2曲目の途中 ステップ台から降りた時、床のプレートを踏ん でしまい、足首がぐにゃってなりビリッと激痛 が体を駆け抜けた∑(๑?д?๑)!! やばいと思いつつも、レッスンを辞めるわけに いかず、どうにかこうにかやり過ごす。 バレないように、足首をグリグリ回したり伸ばし たりしながら.レッスン終了!! その時は、やらかしたと思ったけど何とか大丈夫 みたいでほっとした(笑) とりあえず、イベントや試合前だから安静安静👍 できることをやってみようっと。
| - | 11:21 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2019,04,16, Tuesday
おかしいのかな？
メンバーさんとおしゃべりしていた時の話。
最近、鼻が乾気安くなって、水分不足なのか 鼻がかめないから、極力水分を取るように 心掛けてるんですよ～体内の水分が足りなく て、乾涸びてるのかなって言ったら大爆笑😀 そんな事ないですか？って聞いてみたけど (ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲwって。私変なのかなぁ… 汗を中々かく機会がないから、普段水分を 取らない方だと思うけど。最近は、なんか筋肉 に水分が足りてない感じするから、できる限り なんか水分を補給しようと思っているんだけど、 お水はちょっと苦手なんだよなぁ。大好きな コーラとか炭酸系のドリンクだと糖分摂りすぎ になりそうだし、牛乳も飲みすぎるとなぁ～😅 悩んじゃうなぁ。欲するものばかりだときっと 後で後悔しそうだし…参ったなぁ～😓
| - | 01:53 AM | comments (x) | trackback (x) |
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