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2019,03,21, Thursday
祝日だけど短縮営業!!
今日は、祝日だけど短縮特別営業!!
初っ端は、筋トレ＆ラリーからのスタート。 15分の有酸素ラリーのスカッシュと15分の 体幹トレーニングのトータル30分間頑張って 頂きました!! その後は、小一時間久々の卓球🏓練習(笑) 出来なかった事がちょっと出来ると大はしゃぎ やっぱりスカッシュより伸び代あるから楽しー😬 その後は、2年振りに若かりし頃からの知り合い が家族でスカッシュに来てくれました😊 今回は、ちょっとお邪魔して一緒にスカッシュ して、楽しかったなぁ(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ  2年前の写真と今回の写真を見比べたけど…  子供さんが大きくなってるくらいでお互い そんな変わって無いなぁ〜って(笑) でも、この写真は…😅  見ようによっては倍あるわなぁ🤔❔
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2019,03,21, Thursday
１週間ぶり
先週の木曜から、１週間ぶりのお仕事(´▽`*)ｱﾊﾊ
レッスンがとっても新鮮だったのにびっくり(笑) そして、約2週間ぶりのパーソナルがほんとに 辛すぎて涙が出るくらい追い込んで頑張ったのに 周りの人は、大爆笑🤔❔いったいどういう事?? きっと、大して辛いトレーニングにみえないのに 駄々っ子みたいにしてたからなのかしら… でも、本当に意識してインナートレーニングして るのに、使ってる場所が自分で意識出来なくて 情けなかったなぁ…よっぽどグループパワーの方 が楽だなぁ(笑)
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