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祝日だけど短縮営業!!
今日は、祝日だけど短縮特別営業!!
初っ端は、筋トレ&ラリーからのスタート。
15分の有酸素ラリーのスカッシュと15分の
体幹トレーニングのトータル30分間頑張って
頂きました!!
その後は、小一時間久々の卓球🏓練習(笑)
出来なかった事がちょっと出来ると大はしゃぎ
やっぱりスカッシュより伸び代あるから楽しー😬
その後は、2年振りに若かりし頃からの知り合い
が家族でスカッシュに来てくれました😊
今回は、ちょっとお邪魔して一緒にスカッシュ
して、楽しかったなぁ(´ー`*)ウンウン

2年前の写真と今回の写真を見比べたけど…

子供さんが大きくなってるくらいでお互い
そんな変わって無いなぁ〜って(笑)
でも、この写真は…😅

見ようによっては倍あるわなぁ🤔❔

| - | 11:58 PM | comments (x) | trackback (x) |
1週間ぶり
先週の木曜から、1週間ぶりのお仕事(´▽`*)アハハ
レッスンがとっても新鮮だったのにびっくり(笑)
そして、約2週間ぶりのパーソナルがほんとに
辛すぎて涙が出るくらい追い込んで頑張ったのに
周りの人は、大爆笑🤔❔いったいどういう事??
きっと、大して辛いトレーニングにみえないのに
駄々っ子みたいにしてたからなのかしら…
でも、本当に意識してインナートレーニングして
るのに、使ってる場所が自分で意識出来なくて
情けなかったなぁ…よっぽどグループパワーの方
が楽だなぁ(笑)

| - | 01:22 AM | comments (x) | trackback (x) |
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