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2017,11,02, Thursday
体のお手入れ
今日も朝からフル活動!!
先週末の都会引率で、精神的ダメージが身体にいつもと 違った硬直をもたらしていた模様(?―?💧) 今日も最強パーソナルトレーナーYさんにリセット して頂きました😁👍 やっと、復活の兆しがみえてきたぞぉ〜 夜はしっかりストレッチ＆ほぐし。  体が冷えないようにベンチコートは必需品(笑)
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