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2017,09,22, Friday
パーソナルで最終調整
明日から福岡で開催される九州選手権大会に向けて
最終チェック。ここ数ヶ月の無謀なスケジュールの中 何とかやりすごせてるのは、Yトレーナーのお陰(笑) ボロボロ状態でも、毎回何とかしてもらえる安心感が、 あるから、頑張って来れてる気がするなぁ🤔❔ 運動、栄養、休養の中で、一番欲しい休養がほぼ取れない 状況の中、それをカバーするかのように、8月からPTと マッサージ、筋膜リリースとセルフケアを徹底し始めて やっと悶々とした暗闇の中に、ちょっと光が見えてきた 様な気がする今日この頃。良くなりつつある状態とこれ までの状態の感覚にギャップがあり、上手く気持ちと体が 繋がらないので、妙なストレスが😱焦っても仕方ないのは わかるけど、感覚派の自分にはかなり我慢が必要みたい😅 とりあえず、九州選手権でまた色々試して頑張ってみようと💪
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