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3連チャン♨
東京滞在3日目。
今日はホテルに引きこもり、マッタリとすごしてましたが、
昨日のダメージがあるようで、ベッドの上でストレッチ😅
筋肉痛はないけど、股関節と腰の何とも言えない…
これは、今日も行くしかない!とお出かけ🚶💭

宮崎より3倍以上の料金だから、長湯は苦手だけど、
頑張って2時間くらい入ったら、体重が1`ダウン😱
やっぱり汗が出るんだなぁ、でもすぐ戻るんだけど、
ちょっと嬉しくなりました(o>ω<o)
体も温まって股関節や腰の違和感も緩和されて
一安心😊さぁ、今回程体を休めた事無いから、きっと
いい方向に繋がるはず。また、この2日間で反省
した事を、宮崎に戻って地道に取組まなきゃ。
とりあえず明日朝まで、もう少しマッタリしよっと。

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